Logoterapia: El significado de la vida
Comprender el valor de la vida y encontrar nuestras propias razones para vivir es similar a ver el amanecer con una hermosa variedad de colores.… Leer más »Logoterapia: El significado de la vida
Psicología clínica
Creatividad: ¿don o habilidad?
La creatividad es la capacidad para generar nuevas y originales soluciones ante un problema.
7 formas de practicar el amor propio y ser bueno contigo mismo
¡Eh, tú! ¿Sabías que eres muy especial?
Mereces ser amado no solo por quienes te rodean, sino también por la persona más importante de tu vida: TÚ. Practicar el amor propio puede ser un desafío para muchos de nosotros, especialmente en momentos en que enfrentamos serios desafíos.
¿Cómo funciona la emoción del desagrado?
Probablemente has escuchado hablar sobre las emociones básicas y las que vienen a tu mente son: alegría, tristeza y enojo. Probablemente has escuchado hablar sobre… Leer más »¿Cómo funciona la emoción del desagrado?
¿Para qué sirve la tristeza?
Esta emoción genera un malestar que intentamos eliminar, pero la tristeza es fundamental para nuestro equilibrio emocional.
Autocuidado: Cómo ser responsables de nosotros mismos
El autocuidado o self-care es en realidad un término muy básico y sencillo, hoy aprenderemos cómo usarlo para ser más responsables de nosotros mismos.
La importancia de la alegría
La alegría forma parte de las emociones y sensaciones relacionadas con un estado de bienestar. Sirve en mayor medida para crear vínculos en nuestras relaciones.
La introspección
La introspección es la capacidad reflexiva que posee la mente para hacerse consciente de sus propios estados.
¿Cómo funcionan nuestras emociones?
Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún desequilibrio con la finalidad de hacer uso de los recursos a su alcance para controlar la situación (Fernández-Abascal y Palmero, 1999).
Guía sobre cómo conseguir y mantenerse motivado
La motivación es una bestia poderosa pero complicada. A veces es muy fácil motivarse y te encuentras envuelto en un torbellino de emoción. Otras veces, es casi imposible descubrir cómo motivarte y estás atrapado en una espiral de muerte de dilación. Esta entrada contiene las mejores ideas y la investigación más útil sobre cómo estar y mantenerse motivado.