Nuevas adicciones
Quizá lees éste artículo desde tu “smartphone”, o algún dispositivo móvil. ¿Has calculado las horas que pasas frente a la pantalla de tu dispositivo?
agosto 2022
Construcción de la identidad
La identidad es el proceso por el cual una persona crea una imagen de sí misma con el paso del tiempo, se desarrolla durante toda la vida y da respuesta a la pregunta ¿Quién soy?
Cóctel de la Felicidad
El Cóctel de la Felicidad es una receta para ser más positivo, en este articulo aprenderás como ser más optimista, con ejercicios prácticos, sin ser un positivo tóxico.
SÍNDROME DEL SOBREVIVIENTE
Es complicado pensar que el hecho de vivir sea lo que provoque un estado de angustia y culpa que altere negativamente la propia forma de vivir. Es algo real y se presenta con el síndrome del sobreviviente.
¿Por qué es importante perdonarme y cómo puedo hacerlo?
El perdón puede provocar una sensación de bienestar y alivio y, en ocasiones, resulta sencillo perdonar a las personas que te han causado algún daño. Sin embargo, cuando se trata de evaluar las consecuencias personales en decisiones tomadas en el pasado se tiende a dificultar el proceso, distorsionando la perspectiva de lo vivido y afectando al individuo en el presente.