Psicología, Desarrollo Organizacional y Educación
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Psicología Práctica
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Objetivos SMART: La clave del éxito
2021 Esta iniciando, es hora de que tomemos todo el aprendizaje del año pasado y establezcamos nuestras metas para el este año, que sean realistas y alcanzables. Pero, ¿Cómo nos aseguramos de haber establecido nuestras metas de manera adecuada?
Guía sobre cómo conseguir y mantenerse motivado
La motivación es una bestia poderosa pero complicada. A veces es muy fácil motivarse y te encuentras envuelto en un torbellino de emoción. Otras veces, es casi imposible descubrir cómo motivarte y estás atrapado en una espiral de muerte de dilación. Esta entrada contiene las mejores ideas y la investigación más útil sobre cómo estar y mantenerse motivado.
Diario emocional: guía práctica y beneficios
Qué es un diario emocional, cómo funciona y cuáles son sus beneficios psicológicos. Guía práctica basada en principios de regulación emocional y terapia cognitivo-conductual.
Comienza a innovar con el pensamiento lateral
Introducir o producir algo novedoso, ¿Cómo hacerlo creativamente y con resultados?
¿Cómo detectar y tratar fobias?
En este artículo lograrás reconocer los distintos tipos de fobias así como sus síntomas y sus posibles tratamientos. En caso de necesitar apoyo por expertos de la salud mental puedes agendar una cita con nosotros
Comprendiendo la diferencia entre Percepción y Perspectiva
Percepción y perspectiva son dos palabras que tratan la forma en que percibimos, entendemos e interpretamos las cosas. Aunque estas dos palabras suenan y se parecen, no deben usarse indistintamente. En este artículo aprenderemos esa diferencia y cómo afecta las decisiones que tomamos día a día.