El trastorno límite de la personalidad (TLP) afecta a millones de personas en todo el mundo. Descubre cómo la terapia cognitivo-conductual, la terapia dialéctica conductual y la terapia de esquemas pueden ayudar a manejar las relaciones afectivas y mejorar la calidad de vida. Aprende más aquí.
Son aquellos pensamientos irracionales que vienen a la mente una y otra vez pero que no queremos tener porque no nos ayudan y sólo alteran nuestra calma.
La lactancia materna es una práctica muy recomendada por los beneficios de la leche materna, sin embargo, los beneficios a nivel emocional y psicológicos para la mamá y su bebé, también son amplios.
A lo largo de la vida escuchamos constantemente sobre el tema de cerrar ciclos, se nos pide que cambiemos de hoja, que cerremos el círculo,… Leer más »Cerrar ciclos: el arte de soltar lo que ya no te sirve.