¿Por qué tenemos tantos problemas emocionales?
En muchos sentidos, la salud mental es como la salud física: todos la tenemos y debemos cuidarla. Descubre por qué desarrollamos problemas emocionales y como cuidarte.
Cómo ser asertivo: una guía para empáticos o PAS
La Asertividad es una gran herramienta de comunicación, pero en ocasiones genera conflicto en personas con demasiada empatía o PAS, descubre como actuar de forma asertiva y resolver el conflicto de en ocasiones decir NO
7 formas de practicar el amor propio y ser bueno contigo mismo
¡Eh, tú! ¿Sabías que eres muy especial?
Mereces ser amado no solo por quienes te rodean, sino también por la persona más importante de tu vida: TÚ. Practicar el amor propio puede ser un desafío para muchos de nosotros, especialmente en momentos en que enfrentamos serios desafíos.
Más de 10 acciones para mejorar tu salud mental
Igual que la salud física, la salud mental es necesaria para encontrarnos bien. La paz y tranquilidad que brinda tener una salud mental te permite crear, agradecer, sanar, vivir mejor y encontrar aprendizaje en cada situación y experiencia.
Inteligencia emocional: Un método increíblemente fácil
Aprende una manera sencilla de actuar con inteligencia emocional, de sus componentes. la empatía y creatividad, de una manera totalmente sencilla.
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