Depresión posparto
El embarazo trae por sí solo muchos cambios, tanto físicos como hormonales y en la vida en sí. ¿Qué pasa una vez que se da a luz? La depresión postparto es más común de lo que se piensa, y es un tema de salud pública.
depresión
Depresión: síntomas, causas y tratamiento
La depresión clínica es un trastorno emocional en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período constante.
5 Señales mentales para mejorar tu entrenamiento
En ocasiones la vida presenta retos y dificulta hacer ejercicio, en lugar de perder todo por lo que ha trabajado, al menos puede mantener sus niveles de condición física hasta que se resuelvan las dificultades, en esta entrada aprenderemos factores psicológicos que nos ayudaran a continuar entrenando y aprender que no solo eliminas tus problemas con tu propio cuerpo.