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mental health

Psicooncología

Hablaremos sobre el papel de la psicooncología, y sus beneficios para las familias y pacientes oncológicos.

¿Qué hacer en una crisis de ansiedad?

Cuanto más buscamos controlar la ansiedad, más se puede desregular. Nos puede generar síntomas de mucho malestar físico y mental. Entonces ¿Qué podemos hacer?

Aprender a decir “no”

Saber decir que no, puede ser aterrador, pero tiene más ventajas de las que parece, pues te ayuda a poner límites y te regala más control sobre tu vida. Aprende aquí a decir “no”.

Terapia familiar

Esta modalidad de terapia centra su intervención en la familia; buscando restablecer el equilibrio familiar que se perdió a causa de tensiones o problemas que atañen a varios o todos los miembros.