¿Por qué es importante perdonarme y cómo puedo hacerlo?
El perdón puede provocar una sensación de bienestar y alivio y, en ocasiones, resulta sencillo perdonar a las personas que te han causado algún daño. Sin embargo, cuando se trata de evaluar las consecuencias personales en decisiones tomadas en el pasado se tiende a dificultar el proceso, distorsionando la perspectiva de lo vivido y afectando al individuo en el presente.