¿Por qué sentimos miedo?
El miedo es una reacción en nuestro cuerpo que se presenta cuando un estímulo es percibido como peligroso.
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¿Cómo mejorar la regulación emocional?
La intensidad y duración que tienen nuestras emociones depende del contexto y de las normas sociales que lo acompañan, pero también de la capacidad como individuos que tenemos de modularlas, esto es regulación emocional.
¿Para qué sirve el lenguaje?
Los seres humanos poseemos la habilidad de transmitir conceptos e ideas a través de signos tanto de forma oral como escrita, esto es el lenguaje, pero ¿Cómo es posible que tengamos esta capacidad?
5 claves para la resiliencia
La resiliencia es la capacidad que tenemos para superar situaciones estresantes o traumáticas que se presentan durante nuestra vida.
¿Cómo detectar y tratar fobias?
En este artículo lograrás reconocer los distintos tipos de fobias así como sus síntomas y sus posibles tratamientos. En caso de necesitar apoyo por expertos de la salud mental puedes agendar una cita con nosotros
¿Cómo se crea un hábito?
Un hábito es cualquier costumbre o práctica adquirida por la frecuencia de repetir un acto. Todos los hábitos son aprendidos y no nacemos con ellos. Son un elemento básico de aprendizaje humano.
¿Qué significa tener responsabilidad afectiva?
La responsabilidad afectiva está basada en el diálogo, cuidado y consenso sobre los sentimientos y emociones que surgen en una relación, sea de pareja, amistad o familia.
Depresión: síntomas, causas y tratamiento
La depresión clínica es un trastorno emocional en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período constante.
¿Cómo evitar dejar todo para mañana?
Procrastinar consiste en posponer deliberadamente tareas importantes pendientes, a pesar de tener la oportunidad de llevarlas a cabo, puede afectar acciones y/o toma de decisiones.
¿Cómo se da el amor?
Es común que expresemos amor a las personas que son importantes para nosotros y nosotras, pero lo que no es frecuente, es preguntarnos cómo se genera ese amor por alguien.