Beneficios de la psicoterapia
Todos y todas atravesamos situaciones difíciles, que en ocasiones no sabemos cómo resolver y nos afectan demasiado, el primer paso para recuperar bienestar es solicitar ayuda a un/a profesional de la salud mental.
psychotherapy
¿Cuándo ir a terapia de pareja?
En psicoterapia de pareja se busca el origen de un problema, se fortalece a la pareja en crisis para así recuperar la relación o bien, tener una ruptura sana.
Meditación en la psicoterapia
La meditación es como una forma de introspección y autocuidado que toma lugar fuera de la sesión terapéutica.
Depresión: síntomas, causas y tratamiento
La depresión clínica es un trastorno emocional en el cual los sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante un período constante.