¿Qué es la resiliencia emocional? (formas probadas de desarrollarla)
La resiliencia emocional es cuando eres capaz de calmar tu mente frenética después de enfrentarte a una experiencia negativa. Es una motivación intrínseca, una fuerza interior por la que podemos sostenernos a través de todos los reveses de la vida. Al igual que otros aspectos de nuestra persona, por ejemplo la Inteligencia Emocional y la […]