La expresión emocional en ocasiones puede llegar a ser complicada. En otras ocasiones, no queremos hablar o expresar lo que nos está sucediendo con alguien más. Sin embargo, es importante que podamos depositar en algún lugar todo este oleaje emocional.
Introducción a Alan Watts y su Filosofía Alan Watts fue un renombrado filósofo, escritor y conferencista británico, quien se destacó por su capacidad para llevar… Leer más »La Sabiduría de la Inseguridad de Alan Watts: Claves para Vivir en el Presente
Hoy en día estamos rodeados de una cultura en la que el consumismo es la base de la vida, ¿Qué tanto esto influye en nuestra toma de decisiones y en nuestra salud mental?
La muerte perinatal es una experiencia devastadora para las familias, llevando a un duelo doloroso. Aquí te dejamos información sobre como afrontarlo.
Saber decir que no, puede ser aterrador, pero tiene más ventajas de las que parece, pues te ayuda a poner límites y te regala más control sobre tu vida. Aprende aquí a decir “no”.
Descubre cómo manejar el proceso de sanación después de una relación tóxica y prepararte para una nueva relación amorosa con confianza.
Pasar por una ruptura amorosa no es cosa fácil; implica un proceso de cierre acompañado de sentimientos desagradables, pero podemos aprender a sobrellevarla, descubre cómo.
Son aquellos pensamientos irracionales que vienen a la mente una y otra vez pero que no queremos tener porque no nos ayudan y sólo alteran nuestra calma.
La lactancia materna es una práctica muy recomendada por los beneficios de la leche materna, sin embargo, los beneficios a nivel emocional y psicológicos para la mamá y su bebé, también son amplios.
A lo largo de la vida escuchamos constantemente sobre el tema de cerrar ciclos, se nos pide que cambiemos de hoja, que cerremos el círculo,… Leer más »Cerrar ciclos: el arte de soltar lo que ya no te sirve.