SÍNDROME DEL SOBREVIVIENTE

El síndrome del sobreviviente fue descrito inicialmente por William Guglielmo Niederland tras analizar varios casos de personas que superaron el Holocausto Nazi.

Surge a raíz de vivir un evento o situación catastrófica, en el cual hubo personas que perdieron la vida, y aquellas que sobreviven son quienes pueden presentar la sintomatología del síndrome del sobreviviente. La sintomatología que se puede presentar es diferente en cada persona, así como, el tiempo, la intensidad y las reacciones. Sin duda hay quienes puedan asimilar lo sucedido de forma que no afecte negativamente las diferentes áreas de su vida, sin embargo, siempre será benéfico el apoyo de un profesional. 

Cabe aclarar que, en la actualidad se a ampliado el conocimiento sobre el síndrome del sobreviviente, demostrando que se puede generar no solo con el fallecimiento humano, si no, con otro tipo de pérdida, es decir, se puede presentar en el trabajo al “sobrevivir” a un despido masivo,  en situaciones de violación o en casos de privación de la libertad. Cambia también, el tener que experimentar directamente el suceso, es decir, que una persona que decidió no viajar con el resto de su familia puede tener síndrome del sobreviviente, si su familia muere en un accidente automovilístico, si bien, no estuvo presente en el accidente, si vive la pérdida. 

Dentro de los síntomas que se pueden presentar tenemos: 

• Culpa por no haber hecho algo que se considera pudo haber evitado la tragedia. 
• Culpa por no predecir lo que sucedió o ignorar aquellas señales que prevenían el evento. 
• Culpa por sobrevivir al evento traumático cuando otros no
• Pensamientos de no merecer vivir. 
• Pensamientos recurrentes sobre el acontecimiento. 
• Ansiedad. 
• Estrés. 
• Miedo.
• Angustia.
• Conductas de autosabotaje y/o autocastigo.
• Confusión.
• Limitación física.
• Espasmos.
• Fatiga.
• Insomnio.
• Pesadillas.

Los síntomas van a variar en cada persona, de acuerdo a eventos anteriores y posteriores, es decir, las experiencias previas que se tengan en situaciones similares, la forma en que se asimilaron y los factores de riesgo que mantengan o incrementen los síntomas. También intervienen las herramientas personales con las que se cuenta, la forma de asimilar el evento detonante y las redes de apoyo (familia, amigos, apoyo profesional, y social). Las consecuencias a las que se llegue también serán reforzadas por estas variables.

Algunos ejemplos de una asimilación inadecuada serían; Atentados contra la propia salud, obsesión por la prevención y la seguridad, Insatisfacción por la vida o no sentirse merecedor de disfrutarla, Retraimiento social, entre otros. En la actualidad se está viviendo un evento catastrófico mundial, el cual ha afectado en diferente manera a todos, y si, la pandemia del COVID-19 puede generar en aquellos que sobreviven el síndrome del sobreviviente. Si consideras que estas pasando por esto o por alguna situación similar, te invitamos a que nos contactes o acércate a un profesional, te brindaremos el apoyo que necesites.