Cómo la psicología puede ayudar a tratar la ansiedad
La ansiedad es un problema emocional que afecta a muchas personas. Si bien es normal sentir ansiedad en situaciones estresantes, como en una entrevista de trabajo o en un examen importante, en algunas personas se puede convertir en un problema crónico que les impide realizar actividades cotidianas y llevar una vida normal. La buena noticia […]
¿Qué son las funciones ejecutivas y cómo puedes desarrollarlas?
¿Qué son las funciones ejecutivas? Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para adaptarse eficazmente al entorno y para alcanzar metas (Bauermeister, 2008). Las personas con problemas de funcionamiento ejecutivo tienen más probabilidades de actuar de manera impulsiva, tener fuertes reacciones emocionales y […]
¿Cómo detectar y tratar fobias?
En este artículo lograrás reconocer los distintos tipos de fobias así como sus síntomas y sus posibles tratamientos. En caso de necesitar apoyo por expertos de la salud mental puedes agendar una cita con nosotros
La influencia del cerebro sobre las mentiras y tu salud
En este artículo, traemos información clara y específica sobre los puntos más importantes del cerebro y las mentiras.
Logoterapia: El significado de la vida
Comprender el valor de la vida y encontrar nuestras propias razones para vivir es similar a ver el amanecer con una hermosa variedad de colores. Pero cuando llega la noche oscura, a menudo buscamos el significado de la vida. En este escenario, la logoterapia ha demostrado ser un rompehielos para los terapeutas de todo el […]