Por qué persisten las ideas falsas
Hay otra razón por la que las malas ideas siguen viviendo, y es que la gente sigue hablando de ellas. El silencio es la muerte… Leer más »Por qué persisten las ideas falsas
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¿Qué son las funciones ejecutivas? Las funciones ejecutivas son actividades mentales complejas, necesarias para planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para… Leer más »¿Qué son las funciones ejecutivas y cómo puedes desarrollarlas?
En este post comparto cómo superar la baja autoestima. Esta es la creencia de que eres inadecuado e indigno. Es la voz autocrítica dentro de tu cabeza… Leer más »Cómo superar la baja autoestima
La manera en que cada persona afronta diversas situaciones es un factor fundamental para el desarrollo del estrés.
En muchos sentidos, la salud mental es como la salud física: todos la tenemos y debemos cuidarla. Descubre por qué desarrollamos problemas emocionales y como cuidarte.