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FRUSTRACIÓN

Ocurren hechos que en ocasiones no se dan como deseábamos, hay veces que resultan bien o de una manera esperada, pero si este no es el caso, genera una emoción negativa, siendo esta la frustración.

Cóctel de la Felicidad

El Cóctel de la Felicidad es una receta para ser más positivo, en este articulo aprenderás como ser más optimista, con ejercicios prácticos, sin ser un positivo tóxico.

SÍNDROME DEL SOBREVIVIENTE

Es complicado pensar que el hecho de vivir sea lo que provoque un estado de angustia y culpa que altere negativamente la propia forma de vivir. Es algo real y se presenta con el síndrome del sobreviviente.

QUIERO QUE ESA PERSONA CAMBIE

Consideras que, si un miembro de tu familia modifica la forma en que piensa, las cosas serían más sencillas; tal vez, has pensado que un compañero del trabajo debería enfocarse en sus labores para que no se ponga a platicar porque te distrae; o que tu pareja debe dejar de ser celosa/o para que tu […]

Personas proceso: ¿porque salimos con personas que no nos gustan?

Personas Proceso Últimamente en las redes sociales se aprecian memes o se habla en sesiones pseudoterapeuticas de las personas proceso, como una persona que nos deja enseñanzas lo cual nos deja sin alguna responsabilidad afectiva sobre como tratar las relaciones de situación. Obviamente, estas cualidades no se materializan de la noche a la mañana. Para […]

PSICOLOGÍA EDUCATIVA

En ocasiones necesitamos ayuda en el ámbito escolar, ya sea por que no sabemos como apoyar a un familiar o conocido, o porque personalmente nos encontramos con una situación difícil. Habiendo tantas opciones a las cuales poder acercarse, es importante saber en que aspectos se diferencian y como puede ayudarme cada una.

5 tips para Vivir feliz después de un divorcio

Pensar en tener una vida después del divorcio puede ser un punto de fricción para algunas personas porque no están seguras de cómo será su vida después del divorcio. Aquí hay 5 tips a tener en cuenta para tener una vida después del divorcio: Piensa en tu estabilidad emocional Si querías el divorcio o no, debes enfrentarlo […]

AMAR A MÁS DE UNA PERSONA

Seguramente has escuchado a alguien preocupado/a porque dos personas le atraen y no sabe a quién elegir, una canción sobre alguien que mantiene dos compromisos amorosos, a la actriz de una serie exclamando que a pesar de amar a uno, también ama a otro y lo eligió a él. Todos estos escenarios son verdaderos y […]

CIRCULO O ESPIRAL DE LA VIOLENCIA

“El círculo de la violencia es un concepto desarrollado por la psicóloga norteamericana Lenore E. Walker, quien, en su obra «The Battered Woman», planteó que la violencia contra las mujeres aumenta de forma cíclica o en espiral ascendente, especialmente la ejercida por sus parejas (violencia conyugal).” Leonor Walker en 1978, describió el carácter cíclico del […]