¿Tú edad oscila entre los 20 y 30 años y te sientes sin rumbo y/o instafisfecho/a con tu presente? No te preocupes, a muchas personas les sucede y aquí te explicamos porqué ocurre y cómo se puede enfrentar.
La idea que tenemos sobre la psicoterapia generalmente la construimos a través de lo que vemos en las películas, series o libros; un diván donde me recuesto a que un profesional parecido a un médico escuche mis problemas. Pero la realidad es que la psicoterapia se da de muchas formas.
La ansiedad es un problema emocional que afecta a muchas personas. Si bien es normal sentir ansiedad en situaciones estresantes, como en una entrevista de… Leer más »Cómo la psicología puede ayudar a tratar la ansiedad
La amistad no es simplemente compartir con alguien. Al igual que en otras relaciones interpersonales, se debe forjar el amor que permita enfrentar situaciones complicadas.
¿Alguna vez has visto a un niño o a una niña tomando el control y adquiriendo un rol de autoridad dentro del sistema familiar? Te contamos más sobre este síndrome.
Habilidades sociales y su función
Las habilidades sociales son herramientas de comunicación verbal y no verbal que nos ayudan a expresarnos adecuadamente. Son el arte de relacionarse con las demás personas y con lo que nos rodea.
La responsabilidad es una obligación de las consecuencias sobre uno mismo y sobre los demás. Los valores asociados a la responsabilidad personal son el esfuerzo y la autonomía.
Todos conocemos algún chiste sobre “la chancla voladora” de mamá, pero es momento de dejar descansar a esa chancla.
La resiliencia emocional es cuando eres capaz de calmar tu mente frenética después de enfrentarte a una experiencia negativa. Es una motivación intrínseca, una fuerza… Leer más »¿Qué es la resiliencia emocional? (formas probadas de desarrollarla)
Conseguir y conservar un clima organizacional eficaz y productivo debe ser uno de los pilares en cualquier organización o empresa.