Reflexiones que Transforman
El Diario como herramienta emocional.
La expresión emocional en ocasiones puede llegar a ser complicada. En otras ocasiones, no queremos hablar o expresar lo que nos está sucediendo con alguien más. Sin embargo, es importante que podamos depositar en algún lugar todo este oleaje emocional.
Retrospectiva Starfish
Las retrospectivas son inmensamente provechosas para cualquier tipo de proyecto sea personal o empresarial, también nos permite ver y exponer problemas o ventajas que de otras maneras serian muy difíciles, en esta entrada aprende a usar la metodología de la estrella de mar y comienza a hacer mejor las cosas.
🧠Demencias más comunes
De acuerdo con datos de la OMS, hasta el año 2023, al rededor del 60% de la población mundial vive
¿Cómo adoptar un consumo responsable?
Hoy en día estamos rodeados de una cultura en la que el consumismo es la base de la vida, ¿Qué tanto esto influye en nuestra toma de decisiones y en nuestra salud mental?
Relaciones rebote
¿Has estado en una relación tras otra, sin sanar tu relación anterior? ¿Te has dado el tiempo para re-conocerte y
¿Por qué necesito pareja?
Si cuento con el apoyo de diferentes grupos, soy independiente, saludable, y no existe un peligro que atente contra mi bienestar, ¿por qué necesito pareja?
"Las palabras no solo informan, también transforman. Que cada lectura sea un paso hacia tu bienestar."
¿Cómo funciona la emoción del desagrado?
Probablemente has escuchado hablar sobre las emociones básicas y las que vienen a tu mente son: alegría, tristeza y enojo.
La importancia de la reciprocidad en las relaciones de pareja
La reciprocidad es un principio fundamental en las relaciones de pareja. Descubre la importancia de la reciprocidad en una relación y cómo promoverla para construir una relación duradera y satisfactoria.
SÍNDROME DEL SOBREVIVIENTE
Es complicado pensar que el hecho de vivir sea lo que provoque un estado de angustia y culpa que altere negativamente la propia forma de vivir. Es algo real y se presenta con el síndrome del sobreviviente.
EL SENTIMIENTO, RENCOR.
Descubre cómo gestionar y trascender el rencor en tu vida. Aprende a enfrentar este sentimiento desagradable y encontrar paz interior.
5 tips para Vivir feliz después de un divorcio
Pensar en tener una vida después del divorcio puede ser un punto de fricción para algunas personas porque no están seguras de
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