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El Diario como herramienta emocional.
La expresión emocional en ocasiones puede llegar a ser complicada. En otras ocasiones, no queremos hablar o expresar lo que nos está sucediendo con alguien más. Sin embargo, es importante que podamos depositar en algún lugar todo este oleaje emocional.
La Sabiduría de la Inseguridad de Alan Watts: Claves para Vivir en el Presente
Introducción a Alan Watts y su Filosofía Alan Watts fue un renombrado filósofo, escritor y conferencista británico, quien se destacó por su capacidad para llevar la filosofía oriental a un público occidental ávido de nuevas perspectivas. Desde sus inicios en el Reino Unido, hasta su residencia en Estados Unidos, Watts se dedicó a desentrañar las […]
Relaciones rebote
¿Has estado en una relación tras otra, sin sanar tu relación anterior? ¿Te has dado el tiempo para re-conocerte y re-conectar contigo, después de la ruptura? Las rupturas amorosas pueden llegar a ser dolorosas, eso es indiscutible. Pero, ¿qué pasa cuándo entro a una relación nueva sin sanar otra? ¿O cuando dejo una relación para […]
¿Cómo adoptar un consumo responsable?
Hoy en día estamos rodeados de una cultura en la que el consumismo es la base de la vida, ¿Qué tanto esto influye en nuestra toma de decisiones y en nuestra salud mental?
🧠Demencias más comunes
De acuerdo con datos de la OMS, hasta el año 2023, al rededor del 60% de la población mundial vive con demencia, siendo el Alzheimer la más común. Hoy 22 de julio en el marco del día mundial del cerebro 🧠 te explicamos qué es una demencia y los tipos más comunes de demencia que […]
Terapia Psicológica para Curar problemas de Apego
¿Luchando con problemas de apego? Descubre cómo la psicoterapia puede ayudarte a abordar y superar estos desafíos. ¡Contáctanos hoy para obtener apoyo experto!
Taylor Swift y la musicoterapia: poder sanador
Descubre la importancia de la musicoterapia y su vínculo con Taylor Swift. Sus canciones, reconocidas por conectar con las emociones, han servido como un refugio emocional para aquellos que enfrentan desafíos de salud mental.