9 formas de asumir la responsabilidad de tu vida
Sustituye las culpas y las quejas por actos de intención., descubre como asumir la responsabilidad de tu vida.
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FRUSTRACIÓN
Ocurren hechos que en ocasiones no se dan como deseábamos, hay veces que resultan bien o de una manera esperada, pero si este no es el caso, genera una emoción negativa, siendo esta la frustración.
Introducción a la orientación sexual e identidad de género.
La sexualidad humana comprende una amplia gama de conceptos que resaltan la diversidad presente en la forma bajo la cuál se identifica un individuo, o bien, hacia quién se siente atraído. Mediante la información y concientización sobre diversidad sexual se busca reducir los prejuicios y estigmas presentes en el discurso que se ha reconocido históricamente.
Introducción a la orientación sexual e identidad de género.
La sexualidad humana comprende una amplia gama de conceptos que resaltan la diversidad presente en la forma bajo la cuál se identifica un individuo, o bien, hacia quién se siente atraído. Mediante la información y concientización sobre diversidad sexual se busca reducir los prejuicios y estigmas presentes en el discurso que se ha reconocido históricamente.
Nuevas adicciones
Quizá lees éste artículo desde tu “smartphone”, o algún dispositivo móvil. ¿Has calculado las horas que pasas frente a la pantalla de tu dispositivo?
Construcción de la identidad
La identidad es el proceso por el cual una persona crea una imagen de sí misma con el paso del tiempo, se desarrolla durante toda la vida y da respuesta a la pregunta ¿Quién soy?
Cóctel de la Felicidad
El Cóctel de la Felicidad es una receta para ser más positivo, en este articulo aprenderás como ser más optimista, con ejercicios prácticos, sin ser un positivo tóxico.
SÍNDROME DEL SOBREVIVIENTE
Es complicado pensar que el hecho de vivir sea lo que provoque un estado de angustia y culpa que altere negativamente la propia forma de vivir. Es algo real y se presenta con el síndrome del sobreviviente.
¿Por qué es importante perdonarme y cómo puedo hacerlo?
El perdón puede provocar una sensación de bienestar y alivio y, en ocasiones, resulta sencillo perdonar a las personas que te han causado algún daño. Sin embargo, cuando se trata de evaluar las consecuencias personales en decisiones tomadas en el pasado se tiende a dificultar el proceso, distorsionando la perspectiva de lo vivido y afectando al individuo en el presente.
Dismorfia Corporal
Hoy en día y gracias a las redes sociales, es más fácil seguirle el paso a aquellas/os modelos, “coaches” nutrimentales, o personas fitnes en general; que si bien nos pueden aportar buenos consejos para nuestra rutina diaria, también son una fuente para comparar nuestros cuerpos de manera consciente o inconsciente.