Aprender a decir “no”
Saber decir que no, puede ser aterrador, pero tiene más ventajas de las que parece, pues te ayuda a poner límites y te regala más control sobre tu vida. Aprende aquí a decir “no”.
relaciones
Terapia familiar
Esta modalidad de terapia centra su intervención en la familia; buscando restablecer el equilibrio familiar que se perdió a causa de tensiones o problemas que atañen a varios o todos los miembros.
La terapia de grupo: un espacio de apoyo y crecimiento emocional
Descubre los beneficios de la terapia de grupo para abordar problemas emocionales similares en un entorno de apoyo y comprensión.
¿Cómo superar una ruptura de pareja?
Pasar por una ruptura amorosa no es cosa fácil; implica un proceso de cierre acompañado de sentimientos desagradables, pero podemos aprender a sobrellevarla, descubre cómo.
Los 5 lenguajes del amor: aprende a comunicar lo que sientes.
Se ha hablado mucho al respecto de obtener lo que esperamos de la pareja sin tener que pedirlo, con frases típicas como “Si tengo que… Leer más »Los 5 lenguajes del amor: aprende a comunicar lo que sientes.
Otra forma de control: violencia económica
En ediciones pasadas, hemos hablado sobre el ciclo de violencia en una relación de pareja; y aunque la violencia económica también sucede en otros escenarios,… Leer más »Otra forma de control: violencia económica
¿Personas de alto valor?
El término “mujeres/hombres de alto valor” ha tomado popularidad en internet en éstos últimos días. Al parecer, todos quieren ser “personas de alto valor”, pero,… Leer más »¿Personas de alto valor?
EL SENTIMIENTO, RENCOR.
Descubre cómo gestionar y trascender el rencor en tu vida. Aprende a enfrentar este sentimiento desagradable y encontrar paz interior.
Esto sí es una fase: Síndrome del nido vacío
Para algunos padres es doloroso el proceso, algunas otras parejas sobrellevan mejor la partida de sus hijos. Cual sea la experiencia, es parte del proceso.
SORPRESA, UNA EMOCIÓN BASE DEL AUTOCONOCIMIENTO
Aunque suele ser la emoción que se deja de lado, la sorpresa es de suma importancia para el análisis sobre como se gestionan las emociones.