Psicooncología
Hablaremos sobre el papel de la psicooncología, y sus beneficios para las familias y pacientes oncológicos.
bienestar
¿Qué hacer en una crisis de ansiedad?
Cuanto más buscamos controlar la ansiedad, más se puede desregular. Nos puede generar síntomas de mucho malestar físico y mental. Entonces ¿Qué podemos hacer?
El Dolor Silencioso: Navegando el Duelo Perinatal
La muerte perinatal es una experiencia devastadora para las familias, llevando a un duelo doloroso. Aquí te dejamos información sobre como afrontarlo.
Aprender a decir “no”
Saber decir que no, puede ser aterrador, pero tiene más ventajas de las que parece, pues te ayuda a poner límites y te regala más control sobre tu vida. Aprende aquí a decir “no”.
Terapia familiar
Esta modalidad de terapia centra su intervención en la familia; buscando restablecer el equilibrio familiar que se perdió a causa de tensiones o problemas que atañen a varios o todos los miembros.
¿Cómo superar una ruptura de pareja?
Pasar por una ruptura amorosa no es cosa fácil; implica un proceso de cierre acompañado de sentimientos desagradables, pero podemos aprender a sobrellevarla, descubre cómo.
Consecuencias psicológicas del maltrato infantil
Experimentar violencias durante la infancia tiene como consecuencias varias afectaciones psicológicas y en su desarrollo neurológico. Descubre más del tema en éste artículo.
Construyendo Relaciones sin Machismo a través de la Comunicación
Un Camino Hacia Comunicación Equitativa y No Machista: Desmantelando Barrieras en Nuestras Relaciones Afectivas En una época marcada por el crecimiento del feminismo y su… Leer más »Construyendo Relaciones sin Machismo a través de la Comunicación
Hábitos de sueño: ¿Cómo dormir bien?
El dormir es una necesidad básica, le permite al cuerpo revitalizarse y reponerse. Entonces, ¿por qué en ocasiones nos cuesta trabajo dormir o tener un sueño reparador?
¿Qué son los pensamientos intrusivos?
Son aquellos pensamientos irracionales que vienen a la mente una y otra vez pero que no queremos tener porque no nos ayudan y sólo alteran nuestra calma.