¿Cómo detectar y tratar fobias?
En este artículo lograrás reconocer los distintos tipos de fobias así como sus síntomas y sus posibles tratamientos. En caso de necesitar apoyo por expertos de la salud mental puedes agendar una cita con nosotros
procesos psicológicos
Guía sobre cómo conseguir y mantenerse motivado
La motivación es una bestia poderosa pero complicada. A veces es muy fácil motivarse y te encuentras envuelto en un torbellino de emoción. Otras veces, es casi imposible descubrir cómo motivarte y estás atrapado en una espiral de muerte de dilación. Esta entrada contiene las mejores ideas y la investigación más útil sobre cómo estar y mantenerse motivado.
Diez principales sesgos cognitivos en el aprendizaje ¿Cuáles son los suyos?
Los sesgos cognitivos se desarrollan a lo largo de nuestras vidas a medida que aprendemos de las experiencias y comenzamos a tomar “atajos mentales” para navegar situaciones y tomar decisiones.
Pero los sesgos cognitivos en el aprendizaje también pueden conducir a malos juicios y una resistencia a incorporar nueva información en nuestros procesos de pensamiento.
¿Cómo pensamos cuando tomamos decisiones?
El proceso de toma de decisiones es la secuencia de eventos que realizamos los seres humanos para resolver una situación o un problema de manera favorable.
La importancia de poner atención
Una de las metáforas más conocidas acerca de la atención es que ésta actúa como si fuera un foco de una linterna que se puede dirigir hacia la localización espacial en la que se encuentra un estímulo para facilitar su detección y procesamiento (Posner, 1980).