La terapia de grupo: un espacio de apoyo y crecimiento emocional
Descubre los beneficios de la terapia de grupo para abordar problemas emocionales similares en un entorno de apoyo y comprensión.
salud mental
¿Cómo superar una ruptura de pareja?
Pasar por una ruptura amorosa no es cosa fácil; implica un proceso de cierre acompañado de sentimientos desagradables, pero podemos aprender a sobrellevarla, descubre cómo.
Consecuencias psicológicas del maltrato infantil
Experimentar violencias durante la infancia tiene como consecuencias varias afectaciones psicológicas y en su desarrollo neurológico. Descubre más del tema en éste artículo.
Hábitos de sueño: ¿Cómo dormir bien?
El dormir es una necesidad básica, le permite al cuerpo revitalizarse y reponerse. Entonces, ¿por qué en ocasiones nos cuesta trabajo dormir o tener un sueño reparador?
Amor líquido
Parece que hoy en día los vínculos afectivos traen “fecha de caducidad”, el sociólogo Zygmunt Bauman explica sobre éste fenómeno & aquí te damos un resumen detallado.
¿Qué son los pensamientos intrusivos?
Son aquellos pensamientos irracionales que vienen a la mente una y otra vez pero que no queremos tener porque no nos ayudan y sólo alteran nuestra calma.
La importancia psicológica de la lactancia materna
La lactancia materna es una práctica muy recomendada por los beneficios de la leche materna, sin embargo, los beneficios a nivel emocional y psicológicos para la mamá y su bebé, también son amplios.
¿Cuándo es buen momento para cambiar de trabajo?
Cambiar de trabajo puede ser una decisión difícil, lo importante es tomar la decisión desde un lugar objetivo y eficaz.
Otra forma de control: violencia económica
En ediciones pasadas, hemos hablado sobre el ciclo de violencia en una relación de pareja; y aunque la violencia económica también sucede en otros escenarios,… Leer más »Otra forma de control: violencia económica
Beneficios del autodescubrimiento
El autodescubrimiento es un proceso complejo a través del cual generamos un concepto cercano a nuestra realidad y nos ayuda en la toma de consciencia para dar paso a la acción.