Reflexiones que Transforman
Diario emocional: guía práctica y beneficios
Qué es un diario emocional, cómo funciona y cuáles son sus beneficios psicológicos. Guía práctica basada en principios de regulación emocional y terapia cognitivo-conductual.
🧠 Los 5 axiomas de la comunicación explicados
Estos principios verdaderos y universales de la comunicación fueron propuestos por Paul Watzlawick, Janet Beavin y Don Jackson en su libro Teoría de la Comunicación Humana (1985) en donde analizaron la manera en que la comunicación puede afectar a la conducta humana.
Retrospectiva Starfish
Las retrospectivas son inmensamente provechosas para cualquier tipo de proyecto sea personal o empresarial, también nos permite ver y exponer problemas o ventajas que de otras maneras serian muy difíciles, en esta entrada aprende a usar la metodología de la estrella de mar y comienza a hacer mejor las cosas.
🧠Demencias más comunes
De acuerdo con datos de la OMS, hasta el año 2023, al rededor del 60% de la población mundial vive
¿Cómo adoptar un consumo responsable?
Hoy en día estamos rodeados de una cultura en la que el consumismo es la base de la vida, ¿Qué tanto esto influye en nuestra toma de decisiones y en nuestra salud mental?
Relaciones rebote
¿Has estado en una relación tras otra, sin sanar tu relación anterior? ¿Te has dado el tiempo para re-conocerte y
"Las palabras no solo informan, también transforman. Que cada lectura sea un paso hacia tu bienestar."
🧠Demencias más comunes
De acuerdo con datos de la OMS, hasta el año 2023, al rededor del 60% de la población mundial vive
Diez principales sesgos cognitivos en el aprendizaje ¿Cuáles son los suyos?
Los sesgos cognitivos se desarrollan a lo largo de nuestras vidas a medida que aprendemos de las experiencias y comenzamos a tomar “atajos mentales” para navegar situaciones y tomar decisiones.
Pero los sesgos cognitivos en el aprendizaje también pueden conducir a malos juicios y una resistencia a incorporar nueva información en nuestros procesos de pensamiento.
La terapia de grupo: un espacio de apoyo y crecimiento emocional
Descubre los beneficios de la terapia de grupo para abordar problemas emocionales similares en un entorno de apoyo y comprensión.
Cómo ser más exitoso con intervención psicopedagógica
La educación formal o informal puede afectar la vida de una persona dentro y fuera del aula. La educación de alta calidad puede sentar las bases para una carrera exitosa.
¿Por qué necesito pareja?
Si cuento con el apoyo de diferentes grupos, soy independiente, saludable, y no existe un peligro que atente contra mi bienestar, ¿por qué necesito pareja?
Relaciones rebote
¿Has estado en una relación tras otra, sin sanar tu relación anterior? ¿Te has dado el tiempo para re-conocerte y
Contáctanos hoy mismo
Rellene el siguiente formulario y nos pondremos en contacto con usted lo antes posible.