Autocuidado: Cómo ser responsables de nosotros mismos
El autocuidado o self-care es en realidad un término muy básico y sencillo, hoy aprenderemos cómo usarlo para ser más responsables de nosotros mismos.
Objetivos SMART: La clave del éxito
2021 Esta iniciando, es hora de que tomemos todo el aprendizaje del año pasado y establezcamos nuestras metas para el este año, que sean realistas y alcanzables. Pero, ¿Cómo nos aseguramos de haber establecido nuestras metas de manera adecuada?
Inteligencia emocional: Un método increíblemente fácil
Aprende una manera sencilla de actuar con inteligencia emocional, de sus componentes. la empatía y creatividad, de una manera totalmente sencilla.
Diez principales sesgos cognitivos en el aprendizaje ¿Cuáles son los suyos?
Los sesgos cognitivos se desarrollan a lo largo de nuestras vidas a medida que aprendemos de las experiencias y comenzamos a tomar “atajos mentales” para navegar situaciones y tomar decisiones.
Pero los sesgos cognitivos en el aprendizaje también pueden conducir a malos juicios y una resistencia a incorporar nueva información en nuestros procesos de pensamiento.
¿Por qué tenemos tantos problemas emocionales?
En muchos sentidos, la salud mental es como la salud física: todos la tenemos y debemos cuidarla. Descubre por qué desarrollamos problemas emocionales y como cuidarte.
¿Cómo adoptar un consumo responsable?
Hoy en día estamos rodeados de una cultura en la que el consumismo es la base de la vida, ¿Qué tanto esto influye en nuestra toma de decisiones y en nuestra salud mental?
La psicología detrás de la procrastinación y cómo superarla
¿Alguna vez has pospuesto una tarea importante hasta el último momento o te has encontrado constantemente evitando hacer lo que debes hacer? Si es así, probablemente estés familiarizado con la procrastinación. Recuerda, superar la procrastinación requiere tiempo y esfuerzo, pero con determinación y las estrategias adecuadas, puedes vencer este hábito y lograr un mayor éxito en tu vida. ¡No esperes más, comienza a tomar acción hoy mismo!
RESPONSABILIDAD PERSONAL
La responsabilidad es una obligación de las consecuencias sobre uno mismo y sobre los demás. Los valores asociados a la responsabilidad personal son el esfuerzo y la autonomía.
Por qué no puedo cambiar de opinión
Los seres humanos necesitan una visión razonablemente precisa del mundo para sobrevivir. ¿Qué ocurre aquí? ¿Por qué los hechos no nos hacen cambiar de opinión? ¿Y por qué alguien seguiría creyendo en una idea falsa o inexacta de todos modos? ¿De qué nos sirven estos comportamientos?
9 formas de asumir la responsabilidad de tu vida
Sustituye las culpas y las quejas por actos de intención., descubre como asumir la responsabilidad de tu vida.