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bienestar

Introducción a la orientación sexual e identidad de género.

La sexualidad humana comprende una amplia gama de conceptos que resaltan la diversidad presente en la forma bajo la cuál se identifica un individuo, o bien, hacia quién se siente atraído. Mediante la información y concientización sobre diversidad sexual se busca reducir los prejuicios y estigmas presentes en el discurso que se ha reconocido históricamente.

Nuevas adicciones

Quizá lees éste artículo desde tu “smartphone”, o algún dispositivo móvil. ¿Has calculado las horas que pasas frente a la pantalla de tu dispositivo?

SÍNDROME DEL SOBREVIVIENTE

Es complicado pensar que el hecho de vivir sea lo que provoque un estado de angustia y culpa que altere negativamente la propia forma de vivir. Es algo real y se presenta con el síndrome del sobreviviente.

¿Por qué es importante perdonarme y cómo puedo hacerlo?

El perdón puede provocar una sensación de bienestar y alivio y, en ocasiones, resulta sencillo perdonar a las personas que te han causado algún daño. Sin embargo, cuando se trata de evaluar las consecuencias personales en decisiones tomadas en el pasado se tiende a dificultar el proceso, distorsionando la perspectiva de lo vivido y afectando al individuo en el presente.

Dismorfia Corporal

Hoy en día y gracias a las redes sociales, es más fácil seguirle el paso a aquellas/os modelos, “coaches” nutrimentales, o personas fitnes en general; que si bien nos pueden aportar buenos consejos para nuestra rutina diaria, también son una fuente para comparar nuestros cuerpos de manera consciente o inconsciente.

Parentalización: inversión en los roles de la familia.

La parentalización infantil ha surgido como consecuencia a los ajustes en la forma de vida de las personas y la conformación de las familias en la actualidad. Se han ido modificando los roles asignados a cada integrante, así como las funciones destinadas a cada quién; sin embargo, no siempre resultan favorables para cada miembro debido a que se desdibujan los límites entre cada rol y se mezclan las funciones propias de cada uno.