¿Qué son las ganancias secundarias?
Una ganancia secundaria es un beneficio indirecto, obtenido a través de actitudes incómodas y/o dañinas.
mental health
Conceptos clave al hablar de salud mental
La salud mental está definida por la OMS como un estado de bienestar en el que una persona es consciente de sus capacidades, afronta las tensiones cotidianas de la vida, puede trabajar productivamente y es capaz de contribuir a su comunidad, pero ¿Qué más implica la salud mental?
Beneficios de la psicoterapia
Todos y todas atravesamos situaciones difíciles, que en ocasiones no sabemos cómo resolver y nos afectan demasiado, el primer paso para recuperar bienestar es solicitar ayuda a un/a profesional de la salud mental.
¿Cuándo ir a terapia de pareja?
En psicoterapia de pareja se busca el origen de un problema, se fortalece a la pareja en crisis para así recuperar la relación o bien, tener una ruptura sana.
Meditación en la psicoterapia
La meditación es como una forma de introspección y autocuidado que toma lugar fuera de la sesión terapéutica.
Aprendizaje a través del juego
Enseñar mediante el juego, brinda un clima más entretenido para los infantes y facilita la adquisición de conocimientos, porque lo aprendido se aplica fuera del juego.
Diferencia entre jefe y líder
Jefe es una persona que tiene autoridad formal sobre otra(s), y un/a líder influye en el comportamiento de otra(s) persona(s) buscando generar un resultado favorecedor.
Psicología del aprendizaje
El aprendizaje es el proceso psicológico a través del cual adquirimos o modificamos conocimientos, conductas y habilidades, es el resultado de la práctica sobre algún tema.
¿Por qué sentimos miedo?
El miedo es una reacción en nuestro cuerpo que se presenta cuando un estímulo es percibido como peligroso.
¿Cómo mejorar la regulación emocional?
La intensidad y duración que tienen nuestras emociones depende del contexto y de las normas sociales que lo acompañan, pero también de la capacidad como individuos que tenemos de modularlas, esto es regulación emocional.