Recientemente, he estado siguiendo una regla sencilla que me está ayudando a dejar de procrastinar y, al mismo tiempo, me facilita mantener buenos hábitos. Hoy… Leer más »Cómo dejar de procrastinar utilizando la “regla de los 2 minutos”
Enseñar mediante el juego, brinda un clima más entretenido para los infantes y facilita la adquisición de conocimientos, porque lo aprendido se aplica fuera del juego.
Los individuos con problemas de compromiso sufren muchas dificultades emocionales
Hay formas de planificar y gestionar una conversación difícil para aumentar enormemente las posibilidades de que salga bien. Quieres que la otra persona escuche y participe… Leer más »Conversaciones difíciles: la guía para manejarlas bien
El miedo es una reacción en nuestro cuerpo que se presenta cuando un estímulo es percibido como peligroso.
Aunque el término comer está en el nombre, los trastornos alimentarios son más que comida. Son afecciones complejas de salud mental que a menudo requieren la intervención de expertos médicos y psicológicos para alterar su curso.
La intensidad y duración que tienen nuestras emociones depende del contexto y de las normas sociales que lo acompañan, pero también de la capacidad como individuos que tenemos de modularlas, esto es regulación emocional.
La resiliencia es la capacidad que tenemos para superar situaciones estresantes o traumáticas que se presentan durante nuestra vida.
Poner límites no es sencillo, pero se vuelve un poquito más fácil cuando encontramos la razón de porqué se nos dificulta.
El regreso a clases está muy cerca y aún no se sabe con exactitud si este nuevo ciclo escolar se hará de manera presencial, continuará a distancia o incluso será en modalidad híbrida. Esto puede causar sentimientos encontrados en los y las estudiantes de todos los niveles.