FRUSTRACIÓN
Ocurren hechos que en ocasiones no se dan como deseábamos, hay veces que resultan bien o de una manera esperada, pero si este no es el caso, genera una emoción negativa, siendo esta la frustración.
Motivación
Cóctel de la Felicidad
El Cóctel de la Felicidad es una receta para ser más positivo, en este articulo aprenderás como ser más optimista, con ejercicios prácticos, sin ser un positivo tóxico.
Afrontando el fracaso
Muchas veces escuchamos la frase “aprendemos más del fracaso que del éxito” pero ¿realmente la ponemos en práctica? Recién fallamos es cuando más trabajo nos… Leer más »Afrontando el fracaso
Síndrome del Impostor
¿Has tenido alguna vez esa sensación de que no encajas en tu trabajo? ¿Qué no eres tan bueno en tu trabajo como los demás creen que eres? ¿Qué es sólo cuestión de tiempo que te descubran? Lo que puedes estar experimentando es lo que se conoce como Síndrome del Impostor. En este artículo, vamos a explorar siete signos del síndrome del impostor.
CIRCULO O ESPIRAL DE LA VIOLENCIA
“El círculo de la violencia es un concepto desarrollado por la psicóloga norteamericana Lenore E. Walker, quien, en su obra «The Battered Woman», planteó que… Leer más »CIRCULO O ESPIRAL DE LA VIOLENCIA
Por qué no deberías hacer propósitos de año nuevo en 2022, según psicólogos
Si estás decidido a hacer un cambio significativo, estas sugerencias pueden ayudarte.
Cómo dejar de procrastinar utilizando la “regla de los 2 minutos”
Recientemente, he estado siguiendo una regla sencilla que me está ayudando a dejar de procrastinar y, al mismo tiempo, me facilita mantener buenos hábitos. Hoy… Leer más »Cómo dejar de procrastinar utilizando la “regla de los 2 minutos”
El Ghostear es un abuso emocional: ¿Cómo actuar o responder al Ghosting?
El ghosting no es algo nuevo. La gente ha realizado actos de desaparición Hace años, este inquietante comportamiento se limitaba a un cierto tipo de canalla o quizá a un espíritu libre. Pero hoy en día es cada vez más común…
Problemas de compromiso: señales y cómo afrontarlo
Los individuos con problemas de compromiso sufren muchas dificultades emocionales
Conversaciones difíciles: la guía para manejarlas bien
Hay formas de planificar y gestionar una conversación difícil para aumentar enormemente las posibilidades de que salga bien. Quieres que la otra persona escuche y participe… Leer más »Conversaciones difíciles: la guía para manejarlas bien