Impacto de las redes sociales en la salud mental
Si bien es cierto que a través del internet y las redes sociales podemos descubrir muchas cosas, también sabemos que un exceso de estas tiene un impacto negativo en la salud mental.
psicología
Felicidad Emocional: Descubre la Clave de la Verdadera Felicidad
La felicidad emocional es un estado de bienestar y satisfacción emocional que todos buscamos. Sin embargo, muchas veces podemos sentirnos atrapados en emociones negativas y falta de equilibrio en nuestras vidas. Por suerte, existen algunas técnicas efectivas para lograr la felicidad emocional, te compartimos más detalles sobre cada una de estas técnicas para ayudarte a encontrar tu felicidad emocional.
FOMENTAR LA RESPONSABILIDAD DE LOS NIÑOS EN CASA
Fomentar el valor de la responsabilidad a los niños y niñas desde pequeños es darles una herramienta que les permite crear y mantener relaciones saludables, incluso consigo mismo.
¿Existe la crisis de los 20? Te decimos cómo reconocerla.
¿Tú edad oscila entre los 20 y 30 años y te sientes sin rumbo y/o instafisfecho/a con tu presente? No te preocupes, a muchas personas les sucede y aquí te explicamos porqué ocurre y cómo se puede enfrentar.
Tipos de terapia psicológica
La idea que tenemos sobre la psicoterapia generalmente la construimos a través de lo que vemos en las películas, series o libros; un diván donde me recuesto a que un profesional parecido a un médico escuche mis problemas. Pero la realidad es que la psicoterapia se da de muchas formas.
Autocuidado del cuidador
Cuidar de otros puede ser un acto de amor, pero cuidar también de nosotros es reflejo de ese amor hacía uno mismo y los demás.
Cómo la psicología puede ayudar a tratar la ansiedad
La ansiedad es un problema emocional que afecta a muchas personas. Si bien es normal sentir ansiedad en situaciones estresantes, como en una entrevista de… Leer más »Cómo la psicología puede ayudar a tratar la ansiedad
Amistad y algunos conceptos importantes
La amistad no es simplemente compartir con alguien. Al igual que en otras relaciones interpersonales, se debe forjar el amor que permita enfrentar situaciones complicadas.
Habilidades sociales y su función
Habilidades sociales y su función
Las habilidades sociales son herramientas de comunicación verbal y no verbal que nos ayudan a expresarnos adecuadamente. Son el arte de relacionarse con las demás personas y con lo que nos rodea.
Depresión posparto
El embarazo trae por sí solo muchos cambios, tanto físicos como hormonales y en la vida en sí. ¿Qué pasa una vez que se da a luz? La depresión postparto es más común de lo que se piensa, y es un tema de salud pública.