Construcción de la identidad
La identidad es el proceso por el cual una persona crea una imagen de sí misma con el paso del tiempo, se desarrolla durante toda la vida y da respuesta a la pregunta ¿Quién soy?
salud mental
Cóctel de la Felicidad
El Cóctel de la Felicidad es una receta para ser más positivo, en este articulo aprenderás como ser más optimista, con ejercicios prácticos, sin ser un positivo tóxico.
SÍNDROME DEL SOBREVIVIENTE
Es complicado pensar que el hecho de vivir sea lo que provoque un estado de angustia y culpa que altere negativamente la propia forma de vivir. Es algo real y se presenta con el síndrome del sobreviviente.
¿Por qué es importante perdonarme y cómo puedo hacerlo?
El perdón puede provocar una sensación de bienestar y alivio y, en ocasiones, resulta sencillo perdonar a las personas que te han causado algún daño. Sin embargo, cuando se trata de evaluar las consecuencias personales en decisiones tomadas en el pasado se tiende a dificultar el proceso, distorsionando la perspectiva de lo vivido y afectando al individuo en el presente.
Dismorfia Corporal
Hoy en día y gracias a las redes sociales, es más fácil seguirle el paso a aquellas/os modelos, “coaches” nutrimentales, o personas fitnes en general; que si bien nos pueden aportar buenos consejos para nuestra rutina diaria, también son una fuente para comparar nuestros cuerpos de manera consciente o inconsciente.
Aprendiendo sobre sexualidad
La sexualidad es un componente de nuestra personalidad, forma un todo con nosotros/as mismos/as y nos acompaña durante toda nuestra vida.
PREMIO Y CASTIGO, COMPONENTE BÁSICO EN LA EDUCACIÓN
Acostumbramos a movernos para ganar algo que nos agrada o evitar situaciones desagradables, y esto recae en la manera que fuimos educados, la misma que aprendimos.
Afrontando el fracaso
Muchas veces escuchamos la frase “aprendemos más del fracaso que del éxito” pero ¿realmente la ponemos en práctica? Recién fallamos es cuando más trabajo nos… Leer más »Afrontando el fracaso
Síndrome del Impostor
¿Has tenido alguna vez esa sensación de que no encajas en tu trabajo? ¿Qué no eres tan bueno en tu trabajo como los demás creen que eres? ¿Qué es sólo cuestión de tiempo que te descubran? Lo que puedes estar experimentando es lo que se conoce como Síndrome del Impostor. En este artículo, vamos a explorar siete signos del síndrome del impostor.
Parentalización: inversión en los roles de la familia.
La parentalización infantil ha surgido como consecuencia a los ajustes en la forma de vida de las personas y la conformación de las familias en la actualidad. Se han ido modificando los roles asignados a cada integrante, así como las funciones destinadas a cada quién; sin embargo, no siempre resultan favorables para cada miembro debido a que se desdibujan los límites entre cada rol y se mezclan las funciones propias de cada uno.