Igual que la salud física, la salud mental es necesaria para encontrarnos bien. La paz y tranquilidad que brinda tener una salud mental te permite crear, agradecer, sanar, vivir mejor y encontrar aprendizaje en cada situación y experiencia.
En este artículo, traemos información clara y específica sobre los puntos más importantes del cerebro y las mentiras.
2021 Esta iniciando, es hora de que tomemos todo el aprendizaje del año pasado y establezcamos nuestras metas para el este año, que sean realistas y alcanzables. Pero, ¿Cómo nos aseguramos de haber establecido nuestras metas de manera adecuada?
Comprender el valor de la vida y encontrar nuestras propias razones para vivir es similar a ver el amanecer con una hermosa variedad de colores.… Leer más »Logoterapia: El significado de la vida
La creatividad es la capacidad para generar nuevas y originales soluciones ante un problema.
¡Eh, tú! ¿Sabías que eres muy especial?
Mereces ser amado no solo por quienes te rodean, sino también por la persona más importante de tu vida: TÚ. Practicar el amor propio puede ser un desafío para muchos de nosotros, especialmente en momentos en que enfrentamos serios desafíos.
Al menos una vez en tu vida es probable que hayas trabajado en equipo; en la escuela, en el trabajo e incluso con familia y amistades, y no a todas las personas les agrada esta manera de trabajar, pero la verdad es que es algo necesario en varios ámbitos de la vida.
El autocuidado o self-care es en realidad un término muy básico y sencillo, hoy aprenderemos cómo usarlo para ser más responsables de nosotros mismos.
La motivación es una bestia poderosa pero complicada. A veces es muy fácil motivarse y te encuentras envuelto en un torbellino de emoción. Otras veces, es casi imposible descubrir cómo motivarte y estás atrapado en una espiral de muerte de dilación. Esta entrada contiene las mejores ideas y la investigación más útil sobre cómo estar y mantenerse motivado.
Emprender significa identificar un problema que me afecta a mí o a otras personas y pensar en distintas formas de resolverlo utilizando mi creatividad y aplicando ideas innovadoras.