¿Es normal sentir ansiedad?
Es común preocuparse por algo, pero si sientes ansiedad constantemente, presta atención a tus pensamiento y sentimientos, pueden ser síntomas de un problema o un trastorno de ansiedad.
desarrollo personal
¿Por qué es importante administrar tu tiempo?
La administración del tiempo hace referencia a analizar nuestro uso del tiempo para comprender la forma más adecuada de usarlo eficazmente.
Creatividad: ¿don o habilidad?
La creatividad es la capacidad para generar nuevas y originales soluciones ante un problema.
¿Por qué trabajar en equipo?
Al menos una vez en tu vida es probable que hayas trabajado en equipo; en la escuela, en el trabajo e incluso con familia y amistades, y no a todas las personas les agrada esta manera de trabajar, pero la verdad es que es algo necesario en varios ámbitos de la vida.
¿Para qué sirve la tristeza?
Esta emoción genera un malestar que intentamos eliminar, pero la tristeza es fundamental para nuestro equilibrio emocional.
La importancia de la alegría
La alegría forma parte de las emociones y sensaciones relacionadas con un estado de bienestar. Sirve en mayor medida para crear vínculos en nuestras relaciones.
¿Cómo funcionan nuestras emociones?
Una emoción es un proceso que se activa cuando el organismo detecta algún desequilibrio con la finalidad de hacer uso de los recursos a su alcance para controlar la situación (Fernández-Abascal y Palmero, 1999).
Cómo ser una persona emprendedora
Emprender significa identificar un problema que me afecta a mí o a otras personas y pensar en distintas formas de resolverlo utilizando mi creatividad y aplicando ideas innovadoras.
¿Cómo pensamos cuando tomamos decisiones?
El proceso de toma de decisiones es la secuencia de eventos que realizamos los seres humanos para resolver una situación o un problema de manera favorable.
La importancia de poner atención
Una de las metáforas más conocidas acerca de la atención es que ésta actúa como si fuera un foco de una linterna que se puede dirigir hacia la localización espacial en la que se encuentra un estímulo para facilitar su detección y procesamiento (Posner, 1980).