El secreto de conocerme ¿Cómo se forma una personalidad?
Tu estilo de vida es único. No eres como nadie más. Pero, ¿Qué hace que tu personalidad sea así? ¿Por qué vivió así toda su vida? ¿Es algo que heredó su familia? ¿O quizás hay otros factores? Lo analizamos.
La influencia del cerebro sobre las mentiras y tu salud
En este artículo, traemos información clara y específica sobre los puntos más importantes del cerebro y las mentiras.
Amor libre: ¡deja de perder el tiempo! -Poliamor para principiantes
¿Si todos sabemos lo que significa amor y lo que significa libre, porqué amor libre no significaría lo que creemos?
¿Por qué tenemos tantos problemas emocionales?
En muchos sentidos, la salud mental es como la salud física: todos la tenemos y debemos cuidarla. Descubre por qué desarrollamos problemas emocionales y como cuidarte.
Logoterapia: El significado de la vida
Comprender el valor de la vida y encontrar nuestras propias razones para vivir es similar a ver el amanecer con una hermosa variedad de colores. Pero cuando llega la noche oscura, a menudo buscamos el significado de la vida. En este escenario, la logoterapia ha demostrado ser un rompehielos para los terapeutas de todo el […]
7 formas de practicar el amor propio y ser bueno contigo mismo
¡Eh, tú! ¿Sabías que eres muy especial?
Mereces ser amado no solo por quienes te rodean, sino también por la persona más importante de tu vida: TÚ. Practicar el amor propio puede ser un desafío para muchos de nosotros, especialmente en momentos en que enfrentamos serios desafíos.
Autocuidado: Cómo ser responsables de nosotros mismos
El autocuidado o self-care es en realidad un término muy básico y sencillo, hoy aprenderemos cómo usarlo para ser más responsables de nosotros mismos.
Ira: Causas, Síntomas y Estrategias de Manejo
¿Qué es la ira? La ira es una de las emociones más problemáticas, pues esta estrechamente relacionada con el odio, la violencia, la agresión, tanto físicas como psicológicas e incluso la autoflagelación. Esta definición parece muy sobria si recordamos cómo nos sentimos realmente cuando estamos enojados; algunos más que sentir una pasión en su alma […]
La ira y el enojo, cómo controlarlos
La ira y el enojo son emociones que todos experimentamos en algún momento de nuestra vida, pero pueden ser perjudiciales si no se manejan correctamente. En este artículo, compartiremos algunas estrategias efectivas para controlar la ira y el enojo y evitar que afecten negativamente nuestras relaciones y nuestra salud mental. ¿Qué es la ira? La […]